Cómo consumir jengibre para aprovechar todos sus beneficios para la salud

Una buena fuente de nutrientes esenciales, fibra y antioxidantes, el jengibre es conocido por su increíble sabor y propiedades saludables. Además de tener propiedades antiinflamatorias y depurativas, su poder afrodisíaco, esta especia es un poderoso supresor del apetito y se usa para perder peso y acompañar las dietas. Puede ayudar a combatir el cansancio, los […]

Para una dieta adelgazante y huesos fuertes, los tomates harían el truco

El tomate lo tiene todo. Rico en licopeno, lucha contra una cierta cantidad de cáncer. También es un gran aliado en el caso de una dieta para adelgazar. Descúbrelo en todos estos beneficios . Una comida adelgazante Con un bajo índice glucémico y baja densidad calórica, el tomate es ideal para hacer dieta. Rico en […]

Que consumir para combatir un derrame cerebral

Esta es una preocupación creciente en todo el mundo hoy en día, ya que muchas personas sufren un derrame cerebral. Para prevenir esta enfermedad que puede hacernos pasar de la vida a la muerte o llevar una discapacidad de por vida, aquí hay algunos alimentos que pueden ayudarlo a combatir el accidente cerebrovascular y mejorar […]

Avena para bajar el colesterol

La avena a veces se come por sus virtudes por su capacidad para reducir el colesterol en la sangre. El consumo de avena disminuiría la proporción de colesterol malo. y eso gracias al beta-glucano, esta fibra específica que se encuentra en la avena. Tiene la particularidad, entre otras cosas, de permitir la reabsorción de sales […]

Covid-19: la deficiencia de vitamina D puede aumentar la mortalidad

De una población a otra, la mortalidad de Covid-19 varía. Incluso hoy, las causas de estas variaciones no se comprenden bien. Pero los investigadores sugieren que una deficiencia de vitamina D puede ser la culpable. Hace menos de un mes, ANSES, la Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Ambiental y de Salud Ocupacional nos recordó la […]

Hipertensión: ¿Qué alimentos llenar con potasio?

Benditos vegetarianos porque una dieta rica en frutas, verduras y legumbres puede satisfacer las necesidades de potasio del cuerpo. Menos conocido que el calcio o el magnesio, el potasio juega un papel esencial en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. El nivel de potasio, llamado suero de potasio, debe equilibrarse para garantizar el correcto funcionamiento […]

7 beneficios de la coliflor para la salud

Cruda o cocida, la coliflor permite muchas recetas que harán las delicias de grandes y pequeños, a la vez que proporcionan valiosas vitaminas. ¡Un vegetal para consumir sin moderación! Vitamina C: ¡tanto como una naranja! La coliflor es una buena fuente de vitamina C: una porción cruda contiene casi tanta vitamina C como media naranja. […]

6 beneficios para la salud del vino blanco

Aunque el vino tinto contiene más fenol que el vino blanco, un estudio clínico realizado en 1995 por dos químicos estadounidenses, Vinson y Hontz, de la Universidad de Scranton, permitió observar una disminución en los consumidores exclusivos de vino blanco. LDL o colesterol malo más alto que los consumidores de vino tinto. Los vinos blancos, […]

¿Cómo mantener una botella de vino abierto?

¡Aquí hay algunos consejos valiosos para ayudarlo a mantener sus vinos después de abrir sus botellas! No tiene sentido probar las «cosas» de la abuela, como la cuchara en el cuello, ¡absolutamente no funciona! Las técnicas para almacenar el vino después de la apertura varían según el tipo de vino. Mantener un vino tinto abierto […]

Vino espumoso: Sus virtudes milagrosas en nuestra salud

Sorprendentemente, el vino espumoso, considerado por la mayoría como un alcohol, tiene propiedades terapéuticas. En una entrevista con Sputnik, un cardiólogo ruso habló de sus muchos beneficios. Antes de convertirse en una bebida de fiesta, el vino espumoso era oficialmente una bebida terapéutica. Solía ​​ser el mejor remedio para digerir bien o retrasar el envejecimiento. […]

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