Razones para comer aguacate todos los días

Después de leer esto no podrás dejar de comer aguacate todos los días. ¡Es un súper alimento! ¿Cuántas personas conoces que no les guste el aguacate? Ninguna, ¿cierto? Es muy raro que dentro de tu circulo de amigos alguien se niegue a comer este complemento perfecto y delicioso. Comer aguacate puede ser de tus cosas […]

3 Ideas para crear una mascarilla con gelatina

Si buscas un complemento perfecto para tu rutina de belleza, una mascarilla de gelatina es ideal para cuidar de la piel de tu rostro, pues tiene grandes beneficios. La gelatina es una deliciosa opción si queremos cuidar de nuestra apariencia, pues no sólo es baja en calorías, también aporta nutrientes valiosos para nuestro cabello, uñas, y […]

7 Alimentos que no son tan buenos

Si pensabas que por comer ciertos alimentos “totalmente naturales” o “light” te estabas ahorrando unos kilitos, ¡ten mucho cuidado! Hay alimentos que no son tan buenos para tu salud. Ningún alimento es “malo” o “engordador”. Sin embargo, cuando no lo comes de la forma correcta, hasta una inocente y rica manzana podría estar saboteando tu plan […]

10 Razones para comer chía todos los días

En muchas ocasiones te hemos recomendado agregar chía a tu agua, smoothies y ensaladas pero ¿sabes realmente cuáles son los beneficios que te brinda? Aquí te decimos. Propiedades nutricionales 1. Contiene altos niveles de vitaminas, minerales, y antioxidantes, tales como los ácidos grasos omega 3 y 6. 2. Con tan sólo 2 cucharadas de esta semilla obtienes […]

10 Propriedades de las uvas para tu salud y belleza

Si disfrutas mucho el sabor de esta fruta, te recomendamos tomarte unos minutos para aprender las 10 propiedades de las uvas. Tu salud, nutrición y belleza se verán beneficiadas al comer más esta fruta que por cierto, está de temporada. La uva es un fruto en baya redonda, pequeña y jugosa que crece formando racimos de […]

10 Beneficios del plátano que lo harán tu fruta favorita

¿Conoces todos los beneficios del plátano? Esta fruta tropical procedente del árbol que recibe el mismo nombre, pertenece a la familia de las musáceas. La piel de la banana o plátano es gruesa, de color amarillo, fácil de pelar; la pulpa es blanca, amarillenta y carnosa. Existen cientos de especies, pero las más conocidas son: pequeño, […]

Beneficios de la fresa para la salud de toda tu familia

Lo sabemos: si piensas en un rico postre, es inevitable no pensar en algo con fresas, y es que es una fruta ideal para consentirnos. Y no sólo eso: los beneficios de la fresa son muchísimos para la salud. Aquí te decimos cuáles son. Beneficios de la fresa : No dudarás en incluirla en tu dieta La […]

¿Por qué soplar velas de pastel no es tan buena idea?

Si hay algo que no puede faltar en un buen cumpleaños, es un delicioso pastel para celebrar. Y una tradición que no pasa de moda es la de soplar velas y pedir deseos…Sin embargo, lamentamos decirte que no es tan buena idea como parece. ¡No! Con esto no queremos decir que no queramos que se cumplan […]

Tips para acelerar el metabolismo de forma natural

Una de las principales razones con las que los seres humanos estamos acostumbrados a justificar nuestro sobrepeso o presumir la delgadez es el hecho de poseer un gran metabolismo, y sí, en gran parte estar dotados de un metabolismo lento o rápido, el cual depende totalmente de la genética sexo o edad, influye mucho en […]

Alimentos que no deben congelar

A Pesar de que congelar significa preservar los alimentos en óptimas condiciones, hay algunos que definitivamente no se aconseja meter al congelador porque sufren cambios de sabor o de textura. – Cambian de sabor: ajo, cebolla, los alimentos fritos, y las esencias de vainilla y almendras. Se modifica su textura: huevo cocido, mayonesa, salsas y flanes […]

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